Petites courgettes glacées au kub or
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Problème de recette pour un apéritif un peu étrange? Pas besoin d'aller chercher très loin, ceci est faite pour vous!
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.38Euros€ (0.4€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
- Détailler chaque courgette en quatre tronçons de taille équivalente.
- Enlever un peu de chaire à l'aide d'un couteau d'office afin de leur donner une forme ovale.
- Dans une casserole, réunir les courgettes, l'eau, le beurre, le sucre et le KUB.
- Faire démarrer à feu vif, quand l'eau frémit finir la cuisson à feu doux jusqu'à complète absorption du liquide en recouvrant le tout d'un papier sulfurisé.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 37Kcal
- Glucides: 2.6g
- Lipides: 1.9g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 1.3g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (178g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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