Ptitchef

Riste d'aubergine

Apéritif
3 parts
10 min
3 heures
facile
78 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 1.85 (0.62€/part)

Préparation

  • Hacher finement l'oignon et écraser la gousse d'ail.
    Les faire revenir quelques minutes avec une cuillère à soupe d'huile dans une sauteuse.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile et l'aubergine laver et couper en petits dés, mélanger et ajouter les tomates concassées, le sucre, la feuille de laurier, le sel et le poivre.
  • Laisser mijoter pendant 3 heures environ en remuant de temps en temps et en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
  • Servir froide sur du pain de campagne toasté.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 78Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Bandol rosé Provence, Rosé
Bordeaux rosé Bordeaux, Rosé

Questions:






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