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Recette de soupes
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Soupe avec Soupe froide
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Soupe froide de tomate à la féta
Soupe froide de tomate à la féta
Ingrédients
3
Coût estimé: 3Euros€ (1€/part)
Préparation
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Dans le bol du mixeur, couper grossièrement les tomates.
Mixer le tout jusqu'à obtention d'une consistance quasi liquide.
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Laver les feuilles de menthe, et les ciseler très finement.
Les incorporer à la préparation.
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Verser l'ail séché, saler, poivrer.
Ajouter un filet d'huile d'olive.
Et bien mélanger.
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Rectifier l'assaisonnement si besoin et garder au frais jusqu'au moment de servir.
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Remplir des verrines, et émietter la féta sur le dessus.
Servir très frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 238Kcal
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Glucides: 2.4g
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Lipides: 20.1g
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Gras sat.: 9.9g
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Protéines: 11g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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