Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées

Name: Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 120 g de tomates séchées à l'huile; 100 g d'olives vertes dénoyautées; 2 cuillères à soupe de pignons; 5 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de câpres égouttées; 1 cuillère à café d'herbes de provence; 1 cuillère à soupe de jus de citron

Apéritif

4 parts

5 min

facile

205 Kcal

Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées

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88

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Ingrédients

120 g de tomates séchées à l'huile
100 g d'olives vertes dénoyautées
2 cuillères à soupe de pignons
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de câpres égouttées
1 cuillère à café d'herbes de provence
1 cuillère à soupe de jus de citron

Coût estimé: 5.02€ (1.26€/part)

Préparation

Versez tous les ingrédients dans le bol du mixer.
Mixez, arrêtez avant que le mélange ne soit trop pâteux.
Rectifiez l'huile d'olive, les câpres, les pignons, le citron et les herbes de provence selon le goût désiré.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 205Kcal

Glucides: 14.4g
Lipides: 12g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 5.9g
Fibres: 7.2g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (88g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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