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Tartine de bulots

Name: Tartine de bulots
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de bulots cuits; 4 tranches de pain; Persil; 2 gousses d'ail

Cette recette est d'une simplicité étonnante, rapide et facile à maîtriser. Essayez et vous obtenez un résultat très impressionnant.

Apéritif

4 parts

15 min

10 min

facile

217 Kcal

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Ingrédients

500 g de bulots cuits
4 tranches de pain
Persil
2 gousses d'ail

Préparation

Enlever les bulots de leurs coquilles.
Les couper en petits morceaux.
Dans une poêle, faites revenir dans du beurre l'ail découpé en lamelles puis les bulots. Saupoudrer de persil haché.
Beurrer une tranche de pain, déposer les bulots.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 217Kcal

Glucides: 21.7g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 28.9g
Fibres: 1.2g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (163g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

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