Wrap au thon fumé

Name: Wrap au thon fumé
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tortillas au blé; 2 tranches de thon albacore fumé; 6 kiris; 4 tomates confites; 1/2 bouquet de ciboulette; Salade

Apéritif

4 parts

5 min

facile

231 Kcal

(2.5/5 - 2 votes)
4

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Ingrédients

4 tortillas au blé
2 tranches de thon albacore fumé
6 kiris
4 tomates confites
1/2 bouquet de ciboulette
Salade

Préparation

Couper les tomates confites en dés et les mettre dans un bol.
Ajouter les kiris et la ciboulette ciselée. Bien mélanger.
Couper les tranches de thon en deux.
Sur les tortillas, étaler la sauce au fromage.
Ajouter le thon et la salade.
Rouler en serrant vos tortillas et les couper en deux.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 231Kcal

Glucides: 24.5g
Lipides: 5.6g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 20g
Fibres: 2.1g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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