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Pain pour bagels
Pain pour Bagels
Ingrédients
5
Coût estimé: 0.95Euros€ (0.19€/part)
Préparation
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Dans 2 bols, mélanger dans l'un les ingrédients secs et dans l'autre les ingrédients liquides.
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Ajouter les 2 mélanges d'ingrédients et pétrir la pâte.
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Couper 5 morceaux de taille égale et former une boule.
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Chaque boule, les aplatir et former un boudin de 25 cm de long.
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Prendre une extrémité dans la paume de la main, et ramener l'autre en faisant le tour de la main.
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Puis fixer les 2 extrémités. Cela doit donner un cercle donc laisser reposer 1 h.
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Faire chauffer une casserole d'eau avec la maïzena© délayée dans de l'eau tiède, le sucre. Faire bouillir.
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Plonger un à un les bagels dans l'eau, laisser 1 minute d'un côté puis 30 secondes de l'autre.
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Disposer sur une plaque, parsemer de sésame et cuire 25 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 335Kcal
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Glucides: 62.5g
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Lipides: 4g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 9.9g
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Fibres: 3.3g
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Sucre: 11.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
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