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Béchamel sans beurre façon WW

Bechamel? Simple, rapide, pas cher!

Autre
5 parts
4 min
facile
75 Kcal
Béchamel sans beurre façon WW
  • (4.7/5 - 10 votes)
  • 2
  • 332
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Ingrédients

5
Coût estimé: 1.94€ (0.39€/part)

Préparation

  • Dans le TM, réglez 4 minutes à 90° VIT 4.
    (A la fin de la cuisson, si la consistance vous paraît trop épaisse, ajoutez du lait...)
  • Ou dans votre casserole, sur feu doux, mettez tous les ingrédients, fouettez jusqu'à épaississement...et c'est prêt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal
  • Glucides: 15.1g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.3g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...

Questions:




Commentaires des membres:

alexmelvin, 07/05/2019

Je suis vraiment très surprise du résultat. Aussi bon qu'avec du beurre !!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
30/10/2013

Je l ai essayer dans une casserole avec un fouet avec de la farine donc la je vais essayer avec de la maïzena car justement je me poser la question de savoir si je pouvais essayer avec sa merci ^^

(0) (0) Signaler

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