Cake mix max
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.36Euros€ (0.84€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Faire revenir dans une poele avec de l'huile d'olive les oignons, les poivrons, l'ail , sel poivre paprika...
dans un recipient, melangé la farine, les oeufs, les olives, le gruyere, les saucisses, la ciboulette...
rajouté au melange les oignons, poivrons etc...
beurré et fariné votre moule puis versé y votre preparation...
faite chauffé votre four thermosta 7 puis laissé 40min et c'est pret !!! a table et que les critiques fusent...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 369Kcal
- Glucides: 30.6g
- Lipides: 18.4g
- Gras sat.: 6.5g
- Protéines: 18.1g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans sucre ajouté
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