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Compote allégée multi-fruits

Optez pour une bonne petite compote, simplissime et tellement  rapide à préparer dans le thermomix!A faire!

Autre
5 parts
5 min
facile
169 Kcal
Compote allégée multi-fruits
  • (4.4/5 - 20 votes)
  • 9
  • 133
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Ingrédients

5
Coût estimé: 3.53€ (0.71€/part)

Préparation

  • Les ingrédients dans le bol du TM.
    Régler 9 min à 90° VIT 3.
  • A la fin de la minuterie, mixer à votre convenance.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 169Kcal
  • Glucides: 35g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 31.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Compote de pomme traditionnelle


A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...

Questions:




Commentaires des membres:

radé, 07/08/2009

J'adore les fruits et j'adore tout ce ki ne fais pas grossir donc la note ne peut etre que excellente!

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TUAKI, 11/03/2009

Vraiement ecxellent, mes filles ont adorées. Surtout qu'ici en Nouvelle Calédonie il est vrai qu'il n'est pas toujours facile de terminer nos régimes de bananes.

(0) (0) Signaler
Adia, 05/03/2009

Naturel et bon excellent pour un régime. Merci de votre recette

(0) (0) Signaler
LALLIE
LALLIE, 04/03/2009

Rapide et très bon

(0) (0) Signaler
chiffonette, 04/03/2009

Bonne idée pour utiliser les fruits

(0) (0) Signaler
boutinette, 04/03/2009

Je ne peut pas dire mieux, super et encore super bon
merci

(0) (0) Signaler
davezac
davezac, 04/03/2009

Les compotes au thermomix sont toutes délicieuses , vous pouvez variez avec toutes sortes de fruits de saison , c'est un bon résultat à chaque fois

(0) (0) Signaler
meringue, 04/03/2009

Déliçieuse ,mais ilm'a falu l'adapter pour la cuire dans une casserole MERINGUE

(0) (0) Signaler
zaza2931, 04/03/2009

C' est un excellent compote mercie

(0) (0) Signaler

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