Confit de tomates au miel.
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Un classique de l'été, très facile à réaliser et vous fait voyager en un clin d’œil.
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.88Euros€ (0.65€/part)
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Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour
Préparation
Préparation10 min
Cuisson22 min
- Préchauffer le four à 140°C.
- A sec, faire dorer les graines de sésames 2 minutes sans cesser de remuer.
- Disposer les tomates dans un plat allant au four, les arroser d'huile d'olive et les faire confire pendant 20 minutes au four.
Les laisser refroidir et les couper en quartiers. - Éliminer la peau et les graines.
Tailler la chair de tomate en dés. - Dans une casserole, porter à ébullition le miel puis baisser le feu.
Ajouter les dés de tomates, saler et poivrer. - Faire cuire 2 minutes sur feu doux.
Laisser refroidir et au moment de servir, ajouter les graines de sésames. - Rajouter souvent un peu de coriandre ciselée pour contrer le côté suave du miel.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 310Kcal
- Glucides: 7.4g
- Lipides: 29.6g
- Gras sat.: 4.1g
- Protéines: 2.3g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 6.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (49g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Cahors (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
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