Croque-monsieur courgette, munster & lard grillé

Ingrédients
2
Coût estimé: 1.84Euros€ (0.92€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson8 min
- Faire revenir les courgettes dans une poêle dans un peu de beurre, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Faire griller les tranches de poitrine fumée dans une poêle, à sec.
- Couper chaque tranche en 3.
- Répartir les tranches de lard, le fromage et les courgettes.
- Tartiner l'extérieur des tranches de pain de mie de beurre fondu.
- Faire dorer dans un grill à panini ou à la poêle.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 370Kcal
- Glucides: 27.1g
- Lipides: 21.5g
- Gras sat.: 10g
- Protéines: 12.9g
- Fibres: 6.2g
- Sucre: 5.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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