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Croque-monsieur courgette, munster & lard grillé

Autre
2 parts
10 min
8 min
facile
370 Kcal
Croque-monsieur courgette, munster & lard grillé
  • (4/5 - 1 vote)
  • 163
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.84€ (0.92€/part)

Préparation

  • Faire revenir les courgettes dans une poêle dans un peu de beurre, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • Faire griller les tranches de poitrine fumée dans une poêle, à sec.
  • Couper chaque tranche en 3.
  • Répartir les tranches de lard, le fromage et les courgettes.
  • Tartiner l'extérieur des tranches de pain de mie de beurre fondu.
  • Faire dorer dans un grill à panini ou à la poêle.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 370Kcal
  • Glucides: 27.1g
  • Lipides: 21.5g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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