Feuilles d'artichaut grillées, parmesan & thym

Name: Feuilles d'artichaut grillées, parmesan & thym
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 artichaut; 4 copeaux de parmesan; 1 petit bouquet de thym; huile d'olive; gros sel et poivre

Autre

1 parts

20 min

40 min

facile

559 Kcal

Feuilles d'artichaut grillées, parmesan & thym

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Ingrédients

1 artichaut
4 copeaux de parmesan
1 petit bouquet de thym
huile d'olive
gros sel et poivre

Préparation

Cuire l'artichaut au cuit-vapeur pendant 30 minutes. Lorsqu'il est cuit, séparer les feuilles. Faire chauffer une poêle à gril et y faire griller les feuilles avec un peu d'huile d'olive, du parmesan, du thym, gros sel et poivre. Servir froid à l'apéritif.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 559Kcal

Glucides: 9.7g
Lipides: 40.1g
Gras sat.: 17.2g
Protéines: 35.8g
Fibres: 8.7g
Sucre: 3g
ProPoints: 15
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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