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Le pains burger ultra leger

Des petits pains bien moelleux et tendres pour vos hamburgers! De plus, ils sont ultra-légers et faciles à digérer!

Autre
10 parts
45 min
20 min
facile
347 Kcal

Ingrédients

10
Coût estimé: 2.06 (0.21€/part)

Préparation

  • Diluez la levure dans un peu de lait.
  • Mettez la farine dans un saladier, creusez un puits et y mettez la levure, diluez avec un peu de lait, ajoutez les autres ingrédients sauf le beurre et travaillez la pâte très bien, ajoutez le beurre et retravaillez, laissez lever de volume, dégagez et ré-travaillez.
  • Étalez avec le rouleau pâtissier à 1 cm ou un doigt, coupez des rondelles avec l'emporte pièce ou un bol de soupe, couvrez et laissez lever.
  • Enduisez les rondelles de jaune d’œuf, saupoudrez de graines de sésame et mettez au four 20 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal
  • Glucides: 59.9g
  • Lipides: 6.1g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Végétarien


Photos

Le pains burger ultra leger
Le pains burger ultra leger - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

01/07/2020

Bonsoir,merci pour la recette ça a l'air très bon. Par léger vous entendez combien de calories ?

(0) (0) Signaler
23/07/2013

Simple et très bon!!

(0) (0) Signaler
31/03/2012

Jaime bien ces géniale !!!

(0) (0) Signaler
nissou2009, 13/03/2010

Depuis 2 mois que jai decouvert cette recette , je la fait 2 fois par semaine ,touut simplement execelente ,mlles merci

(0) (0) Signaler

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