Muffins légers à la mûre de sophie
Ingrédients
6
Pour 6 gros muffins ou 12 petits :
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson25 min
- Dans un saladier, mélanger la farine, le sel, la levure chimique et le sucre.
- Verser 2 cuillères à soupe de ce mélange sur les mûres pour les enrober.
- Dans un autre saladier, mélanger le beurre fondu, le lait, l’œuf et le jus de citron. Verser cette préparation sur la farine et mélanger. Puis incorporer les mûres délicatement à la préparation.
- Remplir les moules au 3/4 et mettre au four préchauffé à 180-200°C pendant 25 minutes environ.
- Sortir du four et démouler tiède.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 255Kcal
- Glucides: 35.1g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 5.2g
- Protéines: 6.8g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 12.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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