NEMS D'EPINARDS FRAIS, ROQUEFORT ET JAMBON

Name: Nems d'epinards frais, roquefort et jambon
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g d'épinards frais; 1 tranche de jambon; 4 feuilles de bricks; 100 g de roquefort; 4 tranches fines de comté; poivre; 2 cuillère à soupe d'huile d'olive

Des nems qui vont vous satisfaire pendant le repas accompagné d'une salade.

Autre

2 parts

15 min

8 min

facile

733 Kcal

NEMS D'EPINARDS FRAIS, ROQUEFORT ET JAMBON

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Ingrédients

200 g d'épinards frais
1 tranche de jambon
4 feuilles de bricks
100 g de roquefort
4 tranches fines de comté
poivre
2 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation

Lavez et équeuttez les épinards, séchez-les.
Faites chauffer l'huile dans une poêle et jeter-y les épinards, laissez-les cuire 2/3 minutes jusqu'à ce qu'ils fondent un peu.
Hors du feu, ajoutez le jambon coupé en petits morceaux et le roquefort émiétté, mélangez, poivrez.
Prendre une feuille de brick, mettre une cuillère à soupe de farce sur un bord centré de la galette, faîtes un tour pour bien enfermer la farce, pliez un côté en ramenant le bord de la galette vers le centre, faîtes de même avec léautre côté.
Ensuite, terminez de former la nem en la roulant entièrement.
Recommencez l'opération pour les autres nems.
Faites chauffer la poêle avec un peu d'huile et faire frire les nems, retournez-les délicatement, il faut qu'ils soient bien dorés.
Servir chaud avec une salade d'endives par exemple.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 733Kcal

Glucides: 36.4g
Lipides: 48.6g
Gras sat.: 20.8g
Protéines: 34.5g
Fibres: 5.1g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 20
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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