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Pain Bagel a la MAP

Name: Pain bagel a la map
Prep time: 2 h
Cook time: 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 320g de farine; 90ml de lait; 60ml d'eau; 10g de beurre en dé ou fondu; 1 cuillère a café rase de sucre; 1 cuillère a café rase de sel; 1 sachet de levure boulangère; 1l d'eau; 3 cuillères a soupe de bicarbonate de soude *

Une soirée sous le signe du Bagel et des Bagel fait maison ! J'ai découvert les bagels comme " tout le monde " je pense, au travers de snack spécialisé et je pensais que c'était super difficile à faire. Le plus dur a été d'attendre que la pâte lève et d'attendre de pouvoir enfin les garnir et les déguster.

Autre

4 parts

2 heures

20 min

moyen

353 Kcal

(3.5/5 - 4 votes)
58

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Ingrédients

Pour la pate :

320g de farine
90ml de lait
60ml d'eau
10g de beurre en dé ou fondu
1 cuillère a café rase de sucre
1 cuillère a café rase de sel
1 sachet de levure boulangère

Pour le pochage :

1l d'eau
3 cuillères a soupe de bicarbonate de soude *

Coût estimé: 0.96€ (0.24€/part)

Préparation

Dans la cuve de la MAP, mettre le lait avec le sel, le sucre et le beurre (en dé ou fondu ca ne change rien).

Ajouter la farine et la levure.

Lancer le programme "Pâte".
A la fin du programme, fariner très légèrement un plan de travail, la pâte ne colle absolument pas !

Faconner vos boules de manières égales, les applatir et former un trou.
Faire bouillir dans une casserole 1L d'eau avec le bicarbonate de soude.

Mettre vos bagels dans l'eau 2 par 2. 15s d'un coté, 15s de l'autre.

Déposer sur une feuille de papier cuisson.
Enfourner 15min a 200°C, ils doivent être dorés.

Ils ont été dégustés pour ma part 2h après, je les ai coupés en 2 et garnis !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 353Kcal

Glucides: 60.6g
Lipides: 3.9g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 15.8g
Fibres: 4.7g
Sucre: 3.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (386g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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