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Paninis maisons
Paninis maisons
Réaliser des beaux pains comme chez les boulangers avec cette recette.
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.94Euros€ (0.24€/part)
Préparation
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Mettre tous les ingrédients dans l'ordre dans la machine à pain sur le programme PÂTE SEULE ou dans le pétrin.
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Lorsque la pâte est levée (environ 1 heure 30), la diviser en 8 boules et leurs donner une forme ovale.
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Les placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et aplatir un peu au rouleau ou à la main.
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Couvrir d'un linge propre et laisser poser 30 minutes à 1 heure dans un endroit chaud. Les pains vont doubler de volume.
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Pendant ce temps, préchauffer le four à 200°C.
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Huiler les pains avec un peu d'huile d'olive et mettre à cuire pendant 10 à 15 minutes. Les pains doivent rester blancs.
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Laisser refroidir et garnir avec les ingrédients de votre choix. Chauffer au grille viande.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 428Kcal
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Glucides: 81.3g
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Lipides: 3.1g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 14.6g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 4.7g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (203g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Sa allaire bon
Jai pas aimer
Merci c excellent
Trop bon manifique facile a faire