Pâte à tartiner aux pruneaux, amandes et cacao
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Une délicieuse pâte à tartiner, miam miam.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.54Euros€ (0.64€/part)
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Pâte à tartiner comme du nutella, mais encore meilleure!
Préparation
- Faire ramollir les pruneaux dénoyautés dans du thé pendant une nuit.
- Mixer en poudre les amandes puis le reste des ingrédients.
- Rajouter les cuillères d'eau petit à petit pour obtenir la consistance désirée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 171Kcal
- Glucides: 19g
- Lipides: 7.9g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 15.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (63g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Questions
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