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Recette de crêpe
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Petites crêpes à la farine de seigle
Petites crêpes à la farine de seigle
La farine de seigle donne aux crêpes une jolie couleur et un bon petit goût différent de la farine de blé......simplissime
Préparation
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Mélanger les ingrédients secs. Creuser un puits. Y casser les œufs
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Ajouter l'huile et un peu d'eau, pour commencer à mélanger
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Verser ensuite de l'eau progressivement, jusqu'à obtenir la consistance d'une pâte à crêpe
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A cuire sur une crêpière légèrement huilée et déjà chaude
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 314Kcal
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Glucides: 51g
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Lipides: 5.2g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 12.5g
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Fibres: 5.6g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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