Ptitchef

Petits pains à la farine de quinoa

Parfait pour les végétaliens !

Autre
6 parts
20 min
25 min
facile
255 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.02 (0.17€/part)

Préparation

  • Dans le bol de votre robot , versez les farines , la levure ,l'eau et le sel .
  • Pétrissez 7/8 minutes pour obtenir une belle boule de pâte .
  • A l'abri des courants d'air , laissez gonfler votre pain recouvert d'un linge humide pendant 40 minutes (il faut que la pâte double de volume ).
  • Sur un plan de travail légèrement fariné , aplatissez la boule de pain et divisez la en 7 à 10 boules de pain selon la taille souhaitée .
  • Posez ces boules sur un papier sulfurisé et laissez les lever pendant 40 minutes (un linge humide posé dessus) .
  • Pendant ce temps préchauffez votre four à 200 °C . Faites cuire les pains (selon la taille )pendant 17 à 25 minutes .

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 255Kcal
  • Glucides: 49.8g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 9.4g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:






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