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Poires au safran
Poires au safran
Une recette parfumée et savoureuse. "le bonheur".
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.02Euros€ (0.76€/part)
Préparation
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Verser le miel dans une grande cocotte, ajouter le vin blanc et le safran.
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Porter à ébullition et laisser cuire 5 minutes.
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Peler les poires en leur laissant le pédoncule, et les frotter avec le citron coupé en deux.
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Les laisser cuire environ 20 minutes dans le sirop bien chaud, en les arrosant régulièrement.
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Lorsqu'elles sont cuites, les réserver et laisser réduire le sirop jusqu'à ce qu'il soit bien sirupeux.
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Servir les poires tièdes ou froides, nappées de sirop, avec des tuiles à l'orange.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 162Kcal
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Glucides: 34.5g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1g
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Fibres: 4.6g
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Sucre: 33.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)
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Questions:
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