Sauces béchamel au thermomix
Aujourd´hui je voulais vous parler des deux variantes de sauces Béchamel que je réalise avec le Thermomix. Le Thermomix est épatant pour les sauces puisque vous n´avez pas besoin de rester devant votre casserole à touiller... Vous mettez les ingrédients dans la machine et vous n´y retournez que lorsque Thermomix bippe.
Ingrédients
4
Béchamel fluide :
Béchamel de couverture plus épaisse :
Coût estimé: 2.03Euros€ (0.51€/part)
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Sauce béchamel, recette facile
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Béchamel fluide (recette française):
Mettre tous les ingrédients dans le Thermomix. Programmer 7 minutes, vitesse 4, 90 degrés. - Béchamel de couverture plus épaisse:
Mettre le beurre dans le Thermomix. 1 minute, 100 degrés, vitesse 2. - Ajouter la farine. 2 minutes, 100 degrés, vitesse 1.
- Verser le lait, le sel et le poivre. Mélanger 5 secondes, vitesse 7 puis 7 minutes, 100 degrés, vitesse 4.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 463Kcal
- Glucides: 45.3g
- Lipides: 23.8g
- Gras sat.: 15.4g
- Protéines: 15.9g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 15.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (391g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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