Blé germé
10 recettes
Biscuits santé
Goûter facile 15 min 7 min
Ingrédients: Mélange n°1 : 3/4 de tasse de farine 1/2 tasse de germe de blé 1/4 tasse de son 1/2 tasse de lait en poudre 1 cuillère. à thé de bicarbonate de...
Pain de viande et germe de blé
Plat facile 1 h 10 m 333 kcal
Ingrédients: 1 1/2 lb de boeuf haché 1/3 tasse de flocon d'avoine 1/2 tasse de germe de blé 1/4 tasse d'oignon haché 3 gousses d'ail hachées finement 1...
Muffins au germe de blé et aux bleuets
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 3/4 de tasse de farine tout usage 1/3 de tasse de germe de blé 1/3 de tasse de sucre 1 cuillère à table de poudre à pâte 1 1/2 cuillère à thé de...
Smoothie aux petits fruits
Dessert facile 10 min
Ingrédients: ½ tasse ( 125 ml) yogourt nature 1 % de matière grasse ½ tasse (125 ml) jus d'ananas ½ tasse (125 ml) lait à 1 % de matière grasse ou de lait de...
Délicieux muffins de nigella ! rhubarbe, lait ribot, germe de blé, streusel cannelle?
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: pour 12 muffins: 1 ½ tasse de light brown sugar (sucre brun ou cassonade) 1/3 tasse d'huile 1 oeuf 2 cuillères à café d'extrait de vanille pur 1...
Salade de carottes râpées aux graines et blé germé
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 8 carottes 1 cuillerée à café de graines de pavot 1 cuillerée à café de graines de moutarde 1 cuillerée à café de graines de sésame blond 1...
Biscuits à l'érable et au germe de blé
Autre facile 22 min 603 kcal
Ingrédients: 1 3/4 tasses (200 g) de farine tout usage 1 tasse (80 g) de germe de blé, divisé 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique) 1/2 cuillère...
Biscuits au germe de blé et au miel
Dessert facile 22 min 747 kcal
Ingrédients: 1 ¾ tasse de farine tout usage 1 tasse de germe de blé 1 cuillère à thé de poudre à pâte ¼ cuillère à thé de sel ½ tasse de sucre 2 cuillères à...
Rocher au blé germé et à la noix de coco d'amandine geers
Apéritif facile 25 min 241 kcal
Ingrédients: 100 g de blé germé 100 g de noix de coco râpée 100 g de raisins secs 4 dattes 80-100 g de yaourt
Muffins au germe de blé et aux bananes
Autre facile 45 min 561 kcal
Ingrédients: Pour 12 muffins: 3 bananes bien mûres 2 gros oeufs 1/3 tasse (80 ml) huile de pépins de raisin 1/2 tasse (125 ml) de sucre de canne ou cassonade...
