Clafoutis light aux fruits rouges
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Vous n'avez plus qu'à déguster en saupoudrant votre part d'un peu de sucre si vous le souhaitez, car les fruits rouges est un peu amer!
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.52Euros€ (0.25€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Dans une terrine, mettre 120 g de farine maïzena, 12 cuillères à café de sucre édulcorant en poudre, une pincée de sel.
- Faire une fontaine, incorporer 3 œufs. Ajouter 25 cl de lait écrémé ainsi que 1 cuillère à soupe de pâte de pistache
- Mettre votre feuille de cuisson sur votre plat à clafoutis, le couvrir de framboises fruits rouges surgelés (préalablement décongelés), verser la préparation par dessus.
- Enfourner à four tiède 25 minutes à 180°. Laisser refroidir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 183Kcal
- Glucides: 30.4g
- Lipides: 4.4g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 5.2g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 12.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (99g)
Sans gluten
Végétarien
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