Compote de quinoa aux abricots et pommes
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.24Euros€ (1.12€/part)
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Compote de pomme traditionnelle
Préparation
Préparation10 min
Cuisson40 min
- Mettez les abricots, la pomme, le jus de pomme, la cannelle et les grains de vanille dans une casserole et portez à ébullition
- Ajoutez le quinoa et 160 ml d'eau. Laissez mijotez 30 à 40 minutes
- Servez la compote chaude ou froide accompagnée d'un yaourt à la vanille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 257Kcal
- Glucides: 50.4g
- Lipides: 1.6g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 8.5g
- Sucre: 43.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Chez Pupuce
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Muscat de Rivesaltes (Languedoc-Roussillon, Blanc)
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