Creme de lentilles confites : un dessert original!!!

Une recette originale pour faire goûter ou aimer les légumes secs à vos petits bouts.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.97Euros€ (1.49€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson3 heures
- Faites cuire les lentilles 25 minutes dans de l'eau.
Laisser refroidir. - Dans une casserole verser de l'eau (environ 1/2 litre) , le sucre.
- Ajoutez la vanille, l'anis étoilé et les zeste de citrons blanchis dans une mousseline.
- Portez à ébullition.
Ajoutez les lentilles. - Laisser confire sur feu très doux 2 heures jusqu'à ce que les lentilles aient absorbées tout le sirop. Laisser refroidir.
- Retirer la mousseline et mixer.
- Se délecter de ses lentilles confites en faisant des tartines avec un pain brioché ou viennois.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 294Kcal
- Glucides: 61.9g
- Lipides: 1.3g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 54.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Muscat vendanges tardives (Alsace, Blanc)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Sylvie,
14/05/2023
Il aurait été élégant de mentionner la source : cette recette (excellente) est extraite du livre de Régis Marcon Céréales et légumineuses
J'ai cuisiné cette recette