Croustillants aux pommes, pruneaux et noix
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Fabuleuse gourmandise, alliant une pâte légère et croustillante au fondant des fruits.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.26Euros€ (0.57€/part)
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Cailles aux pruneaux
Préparation
Préparation20 min
Cuisson32 min
- Laver, peler et épépiner les pommes. Les couper en morceaux. Retirer les noyaux des pruneaux et les couper en morceaux.
- Verser les fruits dans une casserole, ajouter la cannelle et faire cuire à couvert et à feu moyen pendant 15 à 20 minutes. Surveiller la cuisson pour éviter que les fruits attachent. Retirer du feu.
Ajouter les noix concassées. - Préchauffer le four à 210°C.
Badigeonner au pinceau 1 feuille de pâte filo de beurre fondu. La plier en 3 dans le sens de la longueur. Déposer 1/4 de la compote et rouler la pâte filo comme un nem, en repliant les bords au fur et à mesure. - Réaliser les 3 autres croustillants de la même manière et les déposer sur la plaque du four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé badigeonnée de beurre fondu.
- Badigeonner les croustillants avec le reste de beurre fondu et enfourner pendant 12 minutes en les retournant à mi-cuisson.
Laisser tiédir sur une grille et déguster tiède ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
- Glucides: 33.1g
- Lipides: 8.9g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 3.2g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 14.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
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