Douceur à la vapeur pour cuisine en manque de four!(et d'un bon appareil photo!!)

Name: Douceur à la vapeur pour cuisine en manque de four!(et d'un bon appareil photo!!)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pot de yaourt au soja; 3 pots de farine de mais; 3/4 de pot d'huile d'olive; 200 g de compote de pomme; 1 sachet de poudre à lever; 1 cuillère à café de miel; 100 g de pépites de chocolat( ou de raisins sec, fruits confits de votre choix...); 30 g de noix concassées

Ce gâteau est moelleux à souhait et n'utilise ni œuf ni beurre. C'est tout simplement divin. De plus, ce joli dessert se mange sans faim. Bonne douceur!

Dessert

6 parts

20 min

25 min

facile

276 Kcal

Douceur à la vapeur pour cuisine en manque de four!(et d'un bon appareil photo!!)

votez maintenant
11

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 pot de yaourt au soja
3 pots de farine de mais
3/4 de pot d'huile d'olive
200 g de compote de pomme
1 sachet de poudre à lever
1 cuillère à café de miel
100 g de pépites de chocolat( ou de raisins sec, fruits confits de votre choix...)
30 g de noix concassées

Coût estimé: 4.38€ (0.73€/part)

Préparation

Mélanger à la spatule en bois dans un cul de poule le yaourt, la farine, l'huile, la compote,le miel et la poudre à lever, puis, finissez le mélange au fouet. Ajoutez le chocolat et les noix.
Huilez légèrement votre moule à charlotte et versez l'appareil dedans.
Mettez 75 cl d'eau dans le fond de votre cocotte minute, posez le moule recouvert de film dans le panier de la cocotte minute, et fermez celle ci. dès la rotation de la soupape, laissez cuire 25 minutes.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 276Kcal

Glucides: 36.4g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 6.2g
Fibres: 6.2g
Sucre: 16.8g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Vous allez aimer

Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet

L les folies de julie

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique