Fausse compote abricots - kiwis

En effet, fausse compote car les fruits restent entiers ou du moins, en morceaux.Cette compote est vraiment surprenante et originale!
Ingrédients
2
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Éplucher le kiwi et le couper en quartiers.
- Mettre le kiwi, les abricots et 1/2 verre d'eau dans une casserole et faire bouillir.
- Ajouter le gingembre et les clous de girofle.
- Couvrir et faire cuire à feu doux, 30 minutes.
- Hors du feu, ajouter le miel et le jus d'orange, bien mélanger.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 204Kcal
- Glucides: 44.9g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.7g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 36.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Muscat de Rivesaltes (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
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