Flan patissier rapide - poudre moench
Un régal très facile à préparer, un dessert sans avoir besoin d'avoir des œufs dans le frigo! Pour plus de gourmandise, faites ce flan avec un pâte brisée, la gourmandise trop bonne !
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.5Euros€ (0.38€/part)
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Flan pâtissier sans pate
Préparation
Préparation15 min
Cuisson47 min
- Mélanger la poudre avec le sucre . Ajouter peu à peu 1/4 de litre de lait froid .
- Faire bouillir le reste du lait .
- Quand le lait bout, ajouter le mélange poudre-sucre-lait froid, remettre sur le feu et laisser cuire pendant 2 minutes environ sans cesser de remuer .
Verser dans un moule à manqué beurré, et faire cuire 45 minutes à 200 degrés .
Mettre de la noix de coco râpée sur une moitié du flan pour qu'il soit bi-gout !- Pensez à tourner votre flan sinon il brunira plus d'un coté que de l'autre !!!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 338Kcal
- Glucides: 57.8g
- Lipides: 5.7g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 11g
- Fibres: 6.2g
- Sucre: 55.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (310g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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