Ptitchef

Gâteau diététique sans matières grasses

Dessert
8 parts
10 min
12 min
facile
211 Kcal

Ingrédients

8

Ingrédients:

Coût estimé: 2.68 (0.33€/part)

Préparation

  • -Battre les blancs d'oeufs à la fourchette, y incorporer les noisettes, les amandes, la farine et le sucre,en une pâte homogène.
    -faire des petits tas et les aplatir sur une feuille de papier cuisson en les espacant de 2-3cm.La qunatité de gâteau dépendra de la grosseur à laquelle vous les faites
    -Cuire au four à 200°c durant 12mn

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 211Kcal
  • Glucides: 30.6g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 25.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Végétarien
Sans lactose


Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

29/04/2016

Une recette diette avec 200g de sucre foutage de gueule

(0) (0) Signaler
06/04/2014

Ces bien pour le régime mais pas troop bon je les fait j'ai pas trop aimer donc pour moi sa sera 2étoiles

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Ce gâteau va faire fondre tous les amoureux de chocolat! Ce gâteau va faire fondre tous les amoureux de chocolat! Gâteau aux pommes : les 5 variantes que vous n'avez pas encore essayées! Gâteau aux pommes : les 5 variantes que vous n'avez pas encore essayées! Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple! Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez