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Moelleux CoCo - Mangue au Cuit-Vapeur ... Extra Moelleu

Pas de four, c'est pas grave, il est possible de cuire des petits moelleux au cuit-vapeur. Servir ces gâteaux avec les dés de mangue et le sirop. Que du plaisir.

Dessert
4 parts
15 min
20 min
facile
577 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.25 (1.06€/part)

Préparation

  • Éplucher et couper la mangue en tout petits cubes.
  • Dans un saladier, mélanger le sirop de litchi et 1/2 verre d'eau. Ajouter la vanille grattée et la mangue. Mettre au réfrigérateur.
  • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, la noix de coco, le sucre.
  • Ajouter les œufs battus , l'huile d'olive, le lait et mélanger énergiquement au fouet. Ajouter l'eau de fleur d'oranger et mélanger.
  • Etape 5 - Moelleux CoCo - Mangue au Cuit-Vapeur ... Extra Moelleu
    Verser la préparation dans des petits moules en forme de couronne badigeonnés de beurre fondu.
  • Les déposer dans le panier à vapeur et les recouvrir d'un film alimentaire.
  • Les faire cuire 20 minutes. Les démouler dés leurs sortie du cuit-vapeur et les laisser refroidir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 576Kcal
  • Glucides: 91.5g
  • Lipides: 13.6g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 17.4g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 46.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)
Végétarien


Photos

Moelleux CoCo - Mangue au Cuit-Vapeur ... Extra Moelleu
Moelleux CoCo - Mangue au Cuit-Vapeur ... Extra Moelleu - photo 2
Moelleux CoCo - Mangue au Cuit-Vapeur ... Extra Moelleu - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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