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Mousse de mûres

Un dessert light et succulent, dépêchez-vous la saison des mûres se termine !

Dessert
4 parts
8 min
facile
44 Kcal
  • Mousse de mûres
  • Mousse de mûres - photo 2
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes. Les essorer.
  • Porter à ébullition 6 cl d'eau et y faire fondre la gélatine, laisser tiédir.
  • Mélanger le yaourt, le fromage blanc et l'édulcorant. Ajouter la gélatine.
  • Battre les blancs d’œufs en neige ferme, les mélanger délicatement au mélange fromage blanc-yaourt.
  • Réserver la moitié de la préparation. Ajouter à l'autre moitié les mûres écrasées.
  • Répartir dans 4 verrines en superposant les couches.
    Laisser prendre au réfrigérateur.
  • Pour la déco,mettre une mûre sur le dessus.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 44Kcal
  • Glucides: 3.4g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (91g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Mousse de framboise


A A vos fourchettes !!

Photos

Mousse de mûres
Mousse de mûres - photo 2

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