Perles du japon au lait de coco et aux bananes

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.12Euros€ (0.53€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Eplucher les bananes et les couper en deux. Couper chaque demie-banane en petits cubes, et les placer dans le fond des verrines.
- Faire chauffer les perles du japon dans le mélange lait de coco-lait, pendant une trentaine de minutes environ.
- Hors du feu, ajouter au mélange la dernière banane coupée en morceaux et le sucre, bien mélanger puis laisser refroidir quelques minutes.
- Verser le mélange dans les verrines, sur les bananes.
- Mettre au frais au minimum 1 heure avant de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 305Kcal
- Glucides: 42.8g
- Lipides: 10.8g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 7.8g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 27.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Barsac (Bordeaux, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
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