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Porridge du petit déjeuner...

Dessert
1 parts
10 min
20 min
facile
949 Kcal
  • Porridge du petit déjeuner...
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Ingrédients

1
Coût estimé: 1.47€ (1.47€/part)

Préparation

  • Faire dorer les flocons d'avoine à sec dans une petite casserole. Ajouter l'eau et le lait progressivement et mélanger.
  • Laisser à feu doux de 20 minutes en mélangeant régulièrement, rajouter de l'eau si besoin.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 949Kcal
  • Glucides: 55.9g
  • Lipides: 71.1g
  • Gras sat.: 48.6g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 26.7g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 44
Information nutritionnelle pour 1 portion (665g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Overnight oats fruits rouges et chocolat, le petit déj sain et rassasiant!


C Choupinette_choupie

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Porridge du petit déjeuner...
Porridge du petit déjeuner... - photo 2

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