Porridge du petit déjeuner...

Name: Porridge du petit déjeuner...
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 50 g de flocons d'avoine Bio; 20 cl d'eau; 20 cl de lait 1/2 écrémé Bio; Une touche de miel; Une touche de crème fleurette bien froide

Dessert

1 parts

10 min

20 min

facile

949 Kcal

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Ingrédients

50 g de flocons d'avoine Bio
20 cl d'eau
20 cl de lait 1/2 écrémé Bio
Une touche de miel
Une touche de crème fleurette bien froide

Coût estimé: 1.47€ (1.47€/part)

Préparation

Faire dorer les flocons d'avoine à sec dans une petite casserole. Ajouter l'eau et le lait progressivement et mélanger.
Laisser à feu doux de 20 minutes en mélangeant régulièrement, rajouter de l'eau si besoin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 949Kcal

Glucides: 55.9g
Lipides: 71.1g
Gras sat.: 48.6g
Protéines: 17.7g
Fibres: 5.1g
Sucre: 26.7g
ProPoints: 26
SmartPoints: 44

Information nutritionnelle pour 1 portion (665g)

Sans gluten

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Questions:

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