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Soupe d'agrumes au miel

Soupe vitaminée et acidulée ... idéale pour les fins de repas ...

Dessert
4 parts
20 min
facile
339 Kcal
  • Soupe d'agrumes au miel
  • Soupe d'agrumes au miel - photo 2
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 18
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Ingrédients

4

Préparation

  • Presser les oranges et le porter à ébullition avec le miel et les pignons. Réserver
  • Peler les clémentines et les couper en quartiers
  • Peler à vi les pamplemousses et lever les suprêmes en détachant les quartiers (passer la lame d'un couteau à dents entre les fines membranes pour les séparer).
  • Mettre les quartiers obtenus dans un saladier , les saupoudrer de sucre et mélanger.
  • Verser le jus d'orange au miel dessus et placer au frais pendant 2 heures.
  • Personnellement, j'ai ajouté une pointe de cannelle dans mon jus d'orange.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 339Kcal
  • Glucides: 58g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 55.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (486g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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Soupe harira, facile et parfumée


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Soupe d'agrumes au miel
Soupe d'agrumes au miel - photo 2

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