Tartare pomme kiwi mangue et panna cotta à la fleur d'oranger
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Ingrédients
4
Coût estimé: 6.53Euros€ (1.63€/part)
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Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Préparation
Préparation10 min
Cuisson4 min
- Mélangez, 25 cl de crème, 35 cl de lait 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave, 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger et 2 g d'agar agar.
- Portez à ébullition et maintenez la pendant 2 minutes, puis versez la pana cotta dans des verrines et laissez refroidir au frais.
- La prise est beaucoup plus rapide qu'avec de la gélatine.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez les kiwis, les pommes et la mangue en petits cubes.
- Citronnier légèrement pour éviter que les fruits ne noircissent.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 416Kcal
- Glucides: 42g
- Lipides: 22.6g
- Gras sat.: 15.4g
- Protéines: 6.3g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 40.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (437g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Pacherenc du Vic Bilh doux (Sud-Ouest, Blanc)
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