Verrines framboises, mangue et litchis.

Name: Verrines framboises, mangue et litchis.
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 yaourt nature bio; 2 cuillères à soupe de sirop de rose; 4 biscuits roses de Reims; 70 g de framboises ( Picard); 1/2 mangue; 8 litchis au sirop; sucre coloré rose

Profite bien de faire ce petit dessert vraiment délicieux. Il est en même temps, facile à préparer.

Dessert

2 parts

10 min

facile

333 Kcal

(4/5 - 1 vote)
1
3

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Ingrédients

1 yaourt nature bio
2 cuillères à soupe de sirop de rose
4 biscuits roses de Reims
70 g de framboises ( Picard)
1/2 mangue
8 litchis au sirop
sucre coloré rose

Coût estimé: 2.92€ (1.46€/part)

Préparation

Mélangez le yaourt avec le sirop de rose.
Trempez rapidement les biscuits roses dans le jus des litchis et déposez-les dans le fond d'une verrine.
Mélangez les framboises, litchis et mangue coupés en dés au yaourt à la rose et versez dans chaque verrine.
Décorez de sucre rose si vous en avez ou avec des gavottes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 333Kcal

Glucides: 65.5g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 5.6g
Fibres: 5.4g
Sucre: 34.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)

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Photos

Verrines framboises, mangue et litchis. - photo 2

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Accord vin : Que boire avec ?

Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc

Arbois vin de paille Jura, Blanc

Questions:

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Commentaires des membres:

11/01/2014

Très bonne recette. Nous n'avons pas mis de sirop de rose et avons remplacé les biscuits par des biscuits au beurre sans sucre. Nous avons rajouté à la fin un peu de spéculos en miette, des amandes effilées et une pointe de vanille liquide.

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