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Avocat au thon

Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)

Entrée
2 parts
10 min
facile
159 Kcal
Avocat au thon
  • (4.4/5 - 11 votes)
  • 5
  • 1961
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.74€ (0.87€/part)

Préparation

  • Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
  • Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
  • Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
  • Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 10.8g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Club sandwich au thon et à l'avocat


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Questions:




Commentaires des membres:

Isabelle, 03/04/2021

Excellente recette, facile à préparer. L'échalotte donne un super goût à cette préparation :-)

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
laboulange14
laboulange14, 27/03/2022

Pourquoi jeté le noyau replanté le pour avoir une belle plante

(3) (1) Signaler
nu128764lier, 18/03/2021

Super bon .

(3) (0) Signaler
raton, 15/03/2019

Vite fait et très bon,

(2) (2) Signaler
06/11/2014

Le top !

(1) (3) Signaler

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