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Recette à l'avocat
Recette aux échalotes
Avocat au thon
Avocat au thon
Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)
(4.4/5 - 11 votes)
5
1961
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.74Euros € (0.87€/part)
Préparation
Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 159Kcal
Glucides: 2.7g
Lipides: 10.6g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 10.8g
Fibres: 2.9g
Sucre: 1.2g
ProPoints: 4
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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Fnac
Darty
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Commentaires des membres:
Excellente recette, facile à préparer. L'échalotte donne un super goût à cette préparation :-)
Pourquoi jeté le noyau replanté le pour avoir une belle plante
Super bon .
Vite fait et très bon,
Le top !