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Recette à l'avocat
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Recette aux échalotes
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Avocat au thon
Avocat au thon
Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)
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(4.4/5 - 11 votes)
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5
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1961
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.74Euros€ (0.87€/part)
Préparation
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Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
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Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
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Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
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Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 159Kcal
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Glucides: 2.7g
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Lipides: 10.6g
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Gras sat.: 1.7g
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Protéines: 10.8g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 1.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Excellente recette, facile à préparer. L'échalotte donne un super goût à cette préparation :-)
Pourquoi jeté le noyau replanté le pour avoir une belle plante
Super bon .
Vite fait et très bon,
Le top !