Couronne au saumon, crevettes et surimi
Ingrédients
6
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Couronne feuilletée saumon et moutarde
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Battre les œufs avec le fromage blanc.
- Ajouter la maïzena, la ciboulette ciselée, le parmesan et le poivre.
- Couper le saumon et le surimi en dés.
- Ajouter ces derniers et les crevettes à la préparation.
- Versez la préparation dans un moule à savarin,beurré si pas en silicone.
- Cuire four chaud 180° environ 30 minutes.Laisser tiédir et démouler.
- Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
- Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients et mettre au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 221Kcal
- Glucides: 7.5g
- Lipides: 9.6g
- Gras sat.: 3.3g
- Protéines: 26.4g
- Fibres: 0.2g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (213g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Chablis (Bourgogne, Blanc)
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