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Flan de fèves

Entrée
6 parts
20 min
20 min
moyen
254 Kcal
flan de fèves
  • (3.7/5 - 3 votes)
  • 5
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.95€ (0.66€/part)

Préparation

  • Faites cuire 5 min les fèves dans de l'eau salée , rafraîchissez les pour garder une jolie couleur verte puis égouttez les

    mixez les avec les oeufs et la crème , un peu de sel et du poivre

    versez la préparation dans des moules souples de la taille de muffins et déposez une petite poignée de chorizo haché dans chaque flan

    faites cuire 15 à 20 min au bain-marie dans un four préchauffé à 200°

    démoulez et servez chaud
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 254Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 18.3g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 11.4g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Flan au lait concentré


Nicole Passions Nicole Passions

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