Galettes de lentilles corail façon grecque!!!
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A déguster tiède du bonheur en... galettes!
Ingrédients
6
Coût estimé: 15.67Euros€ (2.61€/part)
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Galettes de lentilles corail - avec seulement 2 ingrédients !
Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Laver les lentilles et les mettre à cuire 15 minutes dans deux fois leur volume d'eau légèrement salée avec la gousse d'ail écrasée. pendant ce temps dénoyauter les olives et les couper en dés.
- A la fin de la cuisson des lentilles les mixer et ajouter un oeuf. Verser dans une assiette et mélanger ensuite les olives à la purée de lentilles.
- Mettre dans de petits moules un peu de purée au fond 1 dé de féta et recouvrir de purée.
- Aplanir la surface et enfourner 20'à 200°. Démouler quand les galettes se détachent seules des parois.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 631Kcal
- Glucides: 14.7g
- Lipides: 46.8g
- Gras sat.: 27.8g
- Protéines: 39.2g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Ligne et papilles - blog de cuisine
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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