Galettes de sarrasin, courgette et fromage

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.5Euros€ (1.75€/part)
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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Mélangez tout les ingrédients.
- Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive, puis façonner de petites galettes pâte avec une cuillère à soupe.
- Faire cuire 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que les galettes soient cuites et bien dorées.
- Servir avec une salade de jeunes pousses.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 249Kcal
- Glucides: 5.7g
- Lipides: 10.5g
- Gras sat.: 5.9g
- Protéines: 11.2g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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