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Recette de canard
Ma salade du sud ouest...
MA SALADE DU SUD OUEST...
Une recette facile, très appétissante! Vous n’allez pas le regretter.
Préparation
Laver et essorer la salade. Couper les gésiers en lamelles.
Réchauffer les châtaignes au micro-ondes ou les ébouillanter rapidement et égoutter.
Faire chauffer 2 cuillères à soupe de graisse de canard ou d'huile et y faire revenir une échalote hachée 2 ou 3 minutes.
Ajouter les lamelles de gésiers et faire réchauffer doucement.
Pendant ce temps, assaisonner la salade et la répartir sur les assiettes. Disposer dessus des tranches de magret séché.
Ajouter ensuite quelques châtaignes tièdes et les gésiers chauds égouttés sur du papier absorbant. Arroser d'un peu de vinaigrette restante.
Servir sans attendre, parsemé de quelques morceaux de noix. On peut ajouter une petite tranche de foie gras ou quelques dés de pommes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 479Kcal
Glucides: 17.2g
Lipides: 30.9g
Gras sat.: 4.3g
Protéines: 29.8g
Fibres: 3.9g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 13
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
L la cuisine de Christiane
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