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Marguerite d?aubergines farcies au maigre

De la farcie d'aubergine sur une assiette,c'est meilleur et délicieux!!

Entrée
4 parts
15 min
40 min
facile
402 Kcal
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Ingrédients

4

Pour la béchamel:

Coût estimé: 3.42€ (0.86€/part)

Préparation

  • Couper les aubergines dans le sens de la longueur et les faire frire dans l’huile chaude pendant 10 minutes environ.
  • Les disposer en étoile dans un plat à gratin rond.
  • Préparer la sauce béchamel pendant que le riz cuit à l’eau bouillante salée.
  • Émincer les champignons et les faire revenir dans le beurre.
    Mélanger le riz les champignons la sauce béchamel.
  • Remplir les demi-aubergines avec cette farce.
    Saupoudrer de fromage râpé et faire gratiner à four chaud pendant 15 minutes environ.
  • Décorer à volonté avec des demi-olives dénoyautées et des rondelles de citron.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 402Kcal
  • Glucides: 36.8g
  • Lipides: 22.8g
  • Gras sat.: 8.7g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Pommes de terre farcies au saumon fumé et fromage frais


L La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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