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Montalbano, commissaire de mon coeur

Name: Montalbano, commissaire de mon coeur
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 pamplemousses; une vingtaine de pruneaux; 3 cuillères à soupe de miel; 1 filet mignon (ou plus)

Un peu d'été en plein hiver, c'est l' "effet Montalbano" .

Entrée

2 parts

5 min

1 h 30 m

facile

718 Kcal

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Ingrédients

2 pamplemousses
une vingtaine de pruneaux
3 cuillères à soupe de miel
1 filet mignon (ou plus)

Préparation

Cuire au four pendant 1 heure 30.
Puis servir chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 717Kcal

Glucides: 48.1g
Lipides: 24g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 71.5g
Fibres: 4.4g
Sucre: 46.4g
ProPoints: 18
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (589g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Montalbano, commissaire de mon coeur - photo 2

Montalbano, commissaire de mon coeur - photo 3

Questions:

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