-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Entrée
-
Recette aux épinards
-
Recette d'épinards au comté
-
Mousseline d'épinards
MOUSSELINE D'ÉPINARDS
Préparation
-
Passer les épinards congelés quelques minutes au micro ondes pour les décongeler.
-
Les verser dans une passoire et les laisser égoutter en pressant bien pour éliminer le maximum de liquide.
-
Préchauffer le four à 180°.
-
Égoutter les pétales de tomate sur un papier absorbant et les couper en petits dés.
-
Dans un petit saladier, battre les œufs avec la crème.
Ajouter le fromage râpé, du sel, du poivre et une pincée de muscade.
-
Ajouter enfin les dés de tomates.
-
Verser la préparation dans des moules beurrés s'ils ne sont pas en silicone.
Cuire 25 minutes.
Démouler dans les assiettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 172Kcal
-
Glucides: 3.4g
-
Lipides: 14g
-
Gras sat.: 8.7g
-
Protéines: 6.7g
-
Fibres: 2.6g
-
Sucre: 1.9g
-
ProPoints: 5
-
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes