Muffins aux légumes et fêta

De la fêta, des carottes, courgettes, poivrons rouges en muffins pour une super entrée !
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.54Euros€ (0.59€/part)
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Préparation
Préparation25 min
Cuisson25 min
- Préchauffez le four th.6.
Pelez la carotte,lavez la courgette
et épépinez le demi poivron. Coupez les
légumes en petits cubes et faites-les cuire
5mn dans une sauteuse avec 1 càs d'huile d'olive.
ciselez la ciboulette. - Mélangez la levure et la farine.
Dans un autre récipient,faites de même avec les œufs, la crème,le lait,le reste d'huile d'olive,les légume, la ciboulette,les épice et la fêta.
Salez poivrez,et mélangez le tous avec la farine. - Versez ce mélange dans des moules à muffin
jusqu'aux trois quarts et enfournez pour 20mn
en surveillant la cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 237Kcal
- Glucides: 20.1g
- Lipides: 12.7g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 8.9g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Commentaires
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J
F

bea_h2014,
16/05/2014
Pour la fête des voisiins-voisines à Bruxelles, je vais essayé avec un 1/2 poivron jaune.
27/04/2012
C'est sur ça doit être bon , je voudrais bien l'essayer mais c'est quoi fêta
.