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Nems aux crevettes : cuisson au four

Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
336 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.5 (1.63€/part)

Préparation

  • Faites préchauffer le four sans la grille à 220°. Tremper les champignons noirs dans l'eau bouillante pendant 15 minutes.
  • Casser les vermicelles de riz en petits morceaux et faites les tremper 5 minutes dans de l?eau chaude, puis les égoutter.
  • Passer au mixer les crevettes, les champignons égouttés, l'oignon et la gousse d'ail. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier, saler et poivrer.
  • Couper les feuilles de brick en 2. A l'aide du pinceau ou d'un spray, badigeonner les demi-feuilles d'huile et déposer un petit tas de la préparation, puis rouler pour former un nem.
  • Poser les nems sur une feuille de papier cuisson posée sur la grille froide du four, les badigeonner à nouveau d'huile et faire cuire 20 minutes. Servir les nems avec du riz, une sauce nuoc-mam, des feuilles de salade et de menthe.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 335Kcal
  • Glucides: 52.2g
  • Lipides: 4.4g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 19.8g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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